Imbir dla zdrowia

Aromatyczny korzeń imbiru powinien znaleźć się w każdej kuchni. Zaletą tej rośliny jest nie tylko wyjątkowy aromat, ale także korzystny wpływ na organizm. Jest doskonałą przyprawą i jednocześnie wspomaga zdrowie. Imbir posiada właściwości rozgrzewające, dlatego przydaje się w walce z przeziębieniami. Pomaga w trawieniu, przyspiesza odchudzanie, ma właściwości moczopędne, więc pozwala na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu. Łagodzi bóle miesiączkowe. Skutecznie chroni przed tworzeniem się zakrzepów, dlatego jest wskazany w przypadku podwyższonego poziomu cholesterolu. Poprawia ukrwienie mózgu, więc wpływa korzystnie na koncentrację. Najprostszym sposobem na włączenie imbiru do codziennej diety jest smaczna, aromatyczna herbata z imbirem, która doskonale rozgrzewa organizm, usuwa toksyny, poprawia odporność i wspomaga odchudzanie. Wystarczy dodać do czarnej herbaty cytrynę, dwa plasterki świeżego imbiru i dwie łyżeczki miodu. Napój doskonale sprawdza się na przykład w długie zimowe wieczory.